【正文】  摘 要：文章阐释了民族地区小学体育教学中健美操运动开展与推广的重要意义，从“激发学生兴趣”“多媒体辅助教学”“提高教师业务水平”“展开比赛活动”等几个方面阐明了体育课中健美操运动开展和推广的策略，对小学健美操运动的开展，有一定的借鉴意义。
  关键词：小学体育 健美操教学 推广运用 农村小学 民族地区
  健美操是一种以身体练习为主，全身各部位参与的运动。学生通过学习一系列健美操，身体各部位肌肉均衡发展，自身协调性、灵敏性得到很好的锻炼，体形得到塑造，精神蓬勃向上，充满活力。健美操能促进学生的全面发展，促进素质教育向前展开。
  一、小学体育教学中开展和推广健美操的重要意义
　 （一）提高学生的身体素质和心理素质
　　健美操锻炼的运动强度是属于有氧运动范畴的，根据运动生理学理论，在一定强度下，经过较长时间健美操锻炼能够提高呼吸系统和运输氧功能，不仅增大了小学生的最大吸氧量，也有效地提高机体的有氧耐力，而且健美操是一项要求力度和幅度的身体练习，各种跳跃、踢腿、举腿及拉伸动作等，可使肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高。肌肉运动带动血液的循环，让身体有机制的运行，增强脑部运动，提高记忆力，让大脑思维更加活跃，促进身体的健康发展。课堂上，学生是学习的主体要进行自我展示和交流，这样，就帮助学生克服了害羞心理，让学生更加积极地表现自我，有利于学生心理的健康发展。
　 （二）有助于陶冶学生情操、树立正确的审美观
　　渗透着美育教育与健美操教学中，是健美操教学根本任务之一。健美操具有很高的艺术性，动作美、姿态美、形体美、音乐美等要素都得到完美展现。教学过程中，精心选择、安排教学内容，学生在学习中感受到什么是美，在学习、模仿和训练中探索怎样表现美，从健美操中得到美的陶冶，培养了美的情操，培养了鉴赏美、学习美的能力。
　　健美操练习融合了体操、舞蹈、音乐的特点，长期进行练习，对学生的肢体美有很大的增进作用。长期坚持下去，受到美的氛围的熏陶，学生的审美情趣自然会得到增强。健美操经常接触音乐和舞蹈，对学生的审美形成了潜移默化的影响。健美操的练习可以促进学生形体的美化，让学生树立追求形体美、健康美的意识。学生通过学习健美操可以提升自己的审美价值，提升自己的审美能力。
　　（三）提高学生的注意力与创新思维
　　少儿健美操，动作灵活多变，节奏感强，能够充分调动小学生集中注意力，培养他们专注的特点。健美操学习中学生必然会遇到各种困难，如果学生坚持不懈的学习，不仅会提高自己的艺术文化修养，还会锻炼自己的意志力，促进创造性思维的发展。经常跳健美操的学生，上课时注意容易被课堂教学所吸引，注意力也较集中、稳定，所以经常进行健美操锻炼的学生综合素质能得到很好的提升。
　　（四）可以增强音乐感，提高学生的自信心
  音乐是健美操的灵魂。旋律优美的音乐，节奏分明的节拍，具有强烈的感染力，能激发振奋人的情绪，可以培养学生积极向上的情绪。健美操音乐多是活泼奔放的旋律，可以调动学生的积极性，培养学生乐观向上的性格特点。在健美操的教学过程中，适当穿插一些乐理知识的教学，将健美操的动作与音乐完美结合，可以使学生逐步理解音乐与健美操的内在联系，长期练习可以使学生对音乐的敏感性增强。学生的激情同节奏结合在一起，会激发出一种奋发向上的情绪，让人奋发向上，精神振奋，低沉烦闷的情绪在快乐的跳动与愉悦的音乐中化为乌有。随着节奏感的增强，动作会更加协调优美，学生就会出现自我展现欲望，产生一种认同感，自信心也随之增强了。健身操与音乐、舞蹈的完美结合，相互促进，相得益彰。
　　二、体育课中健美操运动开展和推广的策略
　　（一）激发学生的学习兴趣，改善教学方法　　
　　小学健美操的开展，首先要激发学生的学习兴趣。为此，教师要采取多样化的教学方式方法，改善教学，积极丰富健美操教学内容，激发学生的学习热情。教师要积极引进科学的健美操锻炼方法和实用性的训练内容，让学生可以进行充分的自我锻炼。与此同时，教师也要注重学生的审美能力和乐感的培养，能够根据准确的节奏跳出完美的舞步。在教材内容的基础上，教师要增加藏族锅庄、羌族莎朗中学生喜欢的内容，从而营造一个有活力、积极向上的学习氛围，激发学生的参与热情。
  （二）发挥多媒体设备辅助教学的作用
　　运用多媒体进行教学，激发学生的兴趣，让学生在直观化、形象化的体验中认识、了解并学习健美操知识。组织学生观看健美操教学内容，然后再组织学生进行健美操动作训练，同时对学生的不正确动作进行纠正，在多媒体技术的支持下，对教学中出现的错误的动作和难度大一点的动作进行重复的播放，保证学生对健美操的动作准确的把握。在对其中的动作进行讲解分析的过程中，学生能够更准确地领会健美操的节奏和动作技巧，有效的提升学生的观察能力。
  （三）提高教师的健美操教学水平
　　教师的专用水平直接影响着小学健美操教学的发展和水平。教师作为提高健美操教学水平的最关键因素，直接决定着学生的健美操能够达到的最高水准。为了提高健美操课程教学的课堂效率，必须要加强师资培训、提高教师的专业水平。老师也要顺应改革的需要，进行自我学习和提高。
　　（四）定期举办健美操比赛，促进健美操的推广
　　学校每年组织开展健美操比赛，可以利用六一儿童节开展健美操大赛，对健美操锻炼突出的班级和个人给予表彰，树立榜样的作用。也可以组织冬季健美操大赛，班级健美操流动红旗争夺赛等活动，通过开展各种活动，促进健美操运动的学习与推广。
 　综上所述，健美操可以强健体魄，娱乐身心，提高心理素质，审美素质，促进学生的全面发展。体育老师一定要把握好正确的健美操的教学方法，让学生在音乐与舞蹈结合的律动中，绽放出青春的活力。
　　参考文献：
　　[1]李凡娟.简析健美操在小学体育教学中的运用.[J].运动,2017(9)
　　[2]王宇静.浅谈健美操在小学体育课中的应用.[J].名师在线,2018
　　[3]王静静.关于小学健美操教学中存在的问题分析及对策研究.[J].才智,2014