【正文】  所谓心理健康教育，是指通过对学生进行心理卫生教育、心理品质与能力的培养，全面提高学生的心理素质，维护其心理健康发展的科学而系统的教育。世界卫生组织提出的健康标准是：健康指不但没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的心理状态和社会适应能力。这种对健康的定义，意味着衡量一个人的健康与否，必须从生理、心理和社会适应能力方面综合评定，而这就是中小学生心理健康教育的重要内容。
　　一.中小学生心理问题的表现
　　正确引导和帮助青少年学生健康成长，使他们能够在德、智、体、美等方面全面发展，是一个关系我国教育发展方向的重大问题。然而，据调查表明，现在绝大多数中小学生从未经受过艰苦生活的磨炼，对学习、考试、人际交往、恋爱、青春发育、家庭等方面存在的问题，心理上准备不够，出现了一系列令人担忧的问题，诸如情绪多变、意志薄弱、依赖性强、自控能力差、缺乏合作意识；甚至出现性格缺陷、精神分裂症、轻生意念等。因此，加强心理健康教育，提高学生心理素质，使他们健康成长，这是历史赋予我们每一个教育工作者的神圣使命。
　　二.中小学生心理问题产生的原因
　　科学了解中小学生心理障碍及疾病的成因，是开展心理健康教育的前提。笔者认为，现阶段中小学生心理问题产生的原因大致有以下三个方面：
　　1.家庭因素
　　一方面，不少家庭不懂得青少年生理和心理发育、发展的基本规律，不能用正确的态度和方法帮助、关心、教育孩子，甚至连平等对待孩子也做不到。另一方面，大多数家长“望子成龙”心切，对孩子期望值过高，限制了他们学习生活中的自由，扼杀了孩子的个性发展。有的家长不能接受孩子在学习中的失败，一味地指责、羞辱孩子，加大了孩子的心理压力和紧张情绪。
　　2.学校因素
　　对于中小学生来说，来自学业方面的压力也许是最大的，从小学、初中到高中，“应试教育”主宰、“高考指挥棒”统揽一切、“分数”第一、课业负担过重，少数教师歧视、羞辱差生，以及同学之间的“不健康竞争”等，势必给学生造成巨大的 “心理压力”。
　　3.社会因素
　　近年来受腐朽思想和西方颓废生活方式的影响，各种地下色情刊物、黄色、淫秽的音像制品泛滥，给涉世不深、有朦胧的性意识又缺乏理智的中小学生以巨大的冲击和影响。
　　三.中小学生心理问题解决的途径
　　通过以上分析不难看出，在中小学教育中实施有针对性的心理健康教育刻不容缓。多年来的探索和实践证明，对中小学生进行心理健康教育可以从以下几个方面进行。
  1.开设心理卫生课程，进行心理健康知识的教育和指导
  心理卫生是专门研究心理健康的学问，研究如何维护和增进心理健康，培养健全人格，以提高人对社会的适应及改造能力。学习这一课程后，学生能对心理健康、心理障碍、心理疾病等基本概念和心理健康的标准有必要的了解，并对照标准进行自我心理检查和心理锻炼，增强自身的心理健康意识。同时，教师可以针对学生中的普遍问题，进行专题教育，以预防心理问题的产生。
  2.积极开展中小学生心理咨询活动
  心理咨询是应用心理学知识，通过与来访者的交流、探讨，对来访者即咨询对象施加心理影响，使其在认识、情感、态度等方面有所转变，从而更好地适应环境的过程。心理咨询与开设心理健康课程虽然目的都是促进学生的心理健康，但两者有所不同：后者是教师与学生的关系，而前者则是咨询者与来访者的关系，咨询者不是以教育者的身份出现，而是以朋友、顾问、参谋的身份为来访者提供帮助。要使咨询工作真正开展起来，应做好以下几方面的工作：
  （1）建立学生心理档案，进行心理测量，从学生进校之初就了解每个学生的基本情况、人格特点、定期记录，及时发现问题，并有针对性地开展工作。（2）成立专门机构，培训专业人员，提供物质条件，确保工作有效的开展。（3）建立咨询信箱、咨询热线，使那些不愿意直接接受咨询的学生也能得到帮助。
  3.通过校园文化建设，优化学生的心理环境
  良好的校园环境会对学生产生潜移默化的影响，使他们在不知不觉中受到熏陶和教育。更富多彩的校园文化可以让学生施展个人才华，增强他们的归属感和荣誉感。学校应为学生的心理健康发展提供良好的校园文化氛围，指导学生积极开展集知识性、趣味性和娱乐性为一体的各种活动，培养学生广泛的业余爱好，并为他们提供合理宣泄的良好场所，消除他们的孤独感和失落感，使学生形成乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。
  4.加强教师心理学知识培训，使之成为高水准的心理辅导员，这是实施心理健康教育的关键
  开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模。他们的一言一行对学生都有较大影响，教师的心理健康状况不仅会直接影响学生的行为，而且还会影响学生的身心发展和成长。因此，开展心理健康教育，不仅应要求教师自身要有较好的心理素质，同时还应要求教师掌握一定的心理健康教育技能。只有这样，才能使教师在教学过程中，渗透心理健康教育的原则、方法，使知识传授和心理健康教育有机结合起来，这不仅有助于提高课堂教学效果，更有助于学生良好品质的培养和学习潜能的发展。
  5.家庭、学校和社会三方合作，促进学生心理健康发展
  创造良好的心理发展环境，是促进学生心理健康发展的保证。人的心理健康发展，除受制于先天生理因素外，主要取决于后天环境因素。所以，只有创造良好的心理发展环境，才能保障学生心理的健康发展。这不仅需要学校的努力，更需要家庭、社会的通力配合。开办家长学校，提高家庭教育水平，是促进学生心理健康发展不可忽视的重要一环。
  学校是心理健康教育的主战场。这不仅需要心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则、方法充分运用到教学中，使两者有机结合，相得益彰。同时还要开展各种形式的教育活动，如班会、团队会、心理专栏、心理讲座、公益劳动等，使学生在生动活泼的集体活动中克服自身心理问题，培养良好的心理素质。
  此外，不良的社会风气，如拜金主义、个人主义、享乐主义等等严重影响了学生心理的健康发展。所以，还要加强社会主义精神文明建设，净化社会风气，创造一个和平、民主、安定、和谐的社会环境，这也是开展心理健康教育所需要的。