生活自理，简单的说就是自我服务，自己照顾自己，它是一个人应该具备的最基本的生活技能。对于正常儿童来讲，生活自理能力一般只需成人给予适当的帮助、指导，在实践中可逐步获得，不需专门组织起来进行训练。而智障儿童则不同，即使到了接近成人的年龄，他们的自理能力也是大都会很差的，众所周知，刚入学的智障生自理能力都比较差。有些智障生吃饭困难；有的不会自己穿衣服、脱衣服；有的孩子大、小便不知道上厕所；更不要说按时上学；根据天气调换衣服对智障生来说是非常困难的事情。因此，对于智障儿童进行早期生活自理能力的培养、训练，显得极为迫切、必要。可以说，对智障儿童进行生活自理能力的训练和培养，可促进智障儿童身心的全面发展，增强他们的自信心，帮助孩子树立自我形象，可使他们初步具有基本的生活能力和卫生习惯，形成良好的个性品质和行为习惯，过上较独立的生活，从而减轻家人及社会的负担，为将来适应社会生活奠定基础。

那么如何对智障生进行生活自理能力训练呢？以下是我的几点体会：

一、有计划地各科渗透，形成生活自理能力训练网络

教师平时应该更好地利用教材资源，围绕培养自理能力而开展教育活动，力求达到最佳的活动效果。一年级常识教材中，有一篇课文《自己的事情自己做》，内容简单，一个小学生自己在叠被子、系鞋带、洗手帕，受到了老师的表扬。我首先让学生观察插图，问小学生在做什么，学生回答说图上的小朋友在叠被子、系鞋带、洗手帕。老师又问，这个小学生做得对不对、好不好，我们的智障生通过直观教学，马上得出结论，说这个小朋友做得对。文中的小学生的行为为智障生树立了榜样。我们的智障生初步明白了自己的事情应该怎样做。对这样的内容，教师还根据智障生特别喜爱音乐儿歌的这一特点，可先采用歌曲《劳动最光荣》来开篇，引起学生对课文的兴趣。同时，教师配乐录音，上课播放，让智障生在思想性、知识性、趣味性融为一体的学习氛围中明白道理，或者采取讲故事,讲《勤快的好孩子》，让学生明白——自己的事情自己做。为了深化认识，我还安排一系列生活自理能力比赛。这样，促使智障生在日常生活中去学、去做，养成独立生活的自理能力。

二、小步子，多循环，着眼于“动力定型”

由于重度智障儿童的注意力极度分散的，思维不能像常人一样有的放矢地思考和解决问题。因此，对重度智障儿童的生活自理训练不能急于求成。教学时可以把一个训练内容分解成若干个极其简单的操作动作，让学生从一个简单的操作动作学起，然后将分散的操作动作连贯成一个整体操作过程。例如：穿鞋子，我们把整个穿鞋过程分解成右脚穿鞋，左脚穿鞋。单脚穿鞋又分解出几个简单的步骤进行教学：1、一手拿起鞋子；2、将同侧脚抬起放置于另一腿上；3、双手握住鞋帮，让脚指头对准鞋口，并伸进鞋口；4、用力将脚伸入鞋内，顶到鞋尖；5、伸出食指插入鞋后跟，并用力将鞋后跟往上提，使脚后跟紧贴鞋底跟。当左脚（或右脚）基本学会以后，另一脚的学习就相对容易。最终才让学生完整进行双脚练习。在整个练习过程中，教师必须耐心地一步一步分解指导，学生跟着老师学，小步子，多循环。同时由于每一个分解步骤难易程度不同，在练习过程中必须从学生实际掌握情况出发，适时缩短或延长某一步骤的练习时间。例如：在穿鞋训练过程中，预定每一步骤四课时完成，1——4步完成较好，但第5步用了十课时的时间，可个别学生困难还是比较大。通过教师和学生循序渐进的努力，学生逐渐掌握了穿鞋的基本要领。通过反复的强化，逐步养成学生生活自理方面的习惯、技能等，让他们在基本的生活自理上形成动力定型的生理机制，这是提高训练效果的关键。

三、运用激励机制，在表扬中展开训练活动

每个孩子都喜欢别人称赞他，智障儿童也不例外，他们甚至更喜欢听到别人的称赞和表扬。因此，我们在训练过程中善于发现学生的点滴进步，及时给予表扬肯定。但由于智障儿童对语言的实际含义不是能很准确地理解，因此在表扬过程中，一味地用枯燥的语言表扬，所起到的作用不是很大。这些孩子对于食物的兴趣是最高的，可以利用食物作为奖励品适时给予孩子们奖励，有时也可以将奖品提升为红花，五角星，最终过度到简短语言表扬。在表扬时，我们从对某一步骤的表扬，过渡到几个步骤的肯定，最终到达完整步骤的奖励，使激励机制更贴近智障生的心理需求，服务于促进学生生活自理能力这一根本目的。

四、通过游戏的形式，培养智障学生的生活自理能力

很多智障学生在家都是饭来张口，衣来伸手。吃午餐时总有一些弱智学生心不在焉，饭含在嘴里不咽下去，或者不愿自己吃，吃饭的速度很慢。于是我就扮演熊妈妈来看小朋友吃饭，并教会智障学生吃饭的方法：“我用小调羹舀饭，不多也不少，把饭送到嘴里，嚼呀嚼，咽下去……”我所扮演的熊妈妈还给吃的快得小朋友发五角星。这一招真灵，智障学生渐渐地能独立地进餐了，教师及时对有进步的智障学生给予表扬，巩固其良好的行为。又如，我组织学生开展“找朋友”的游戏，目的是让他们认识自己的茶杯、毛巾。首先为学生准备了各种形象生动有趣的小标记，让学生自由的选择喜欢的标记，看一看，玩一玩，说一说，然后根据手中的标记去寻找自己的茶杯和毛巾，先找到的智障学生给予表扬。同时，教师不失时机地教给智障学生怎样把手洗干净并用毛巾擦干手。智障学生在愉快的活动中学到了这些生活技能，同时也提高了智障学生学习的兴趣。

五、发挥家校合作的作用，进行家庭强化

家长是孩子的第一任老师，智障生的家长也应积极参加到教育活动中来。发挥家长的力量，使家校一致教育能使我们的教育获得事半功倍的效果。比如，教师在学校教给了学生怎样洗手帕，家长到了学校之后，我们教师就及时地告诉家长，近阶段你的孩子学了什么，使家长明白，在家里把事情包办不利于孩子的发展，应督促自己的孩子自己去做，只有不断坚持才能巩固已经取得的进步。

在我们常人看来，生活中很多再容易不过的事情，对于智障生来说却也许是一辈子都难以做到做好的，为了帮助他们缩短与社会要求的差距，只有从身边的事学起，从生活中学习，逐步培养，反复训练，以使他们早日获得自理能力。